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燕窝食谱——龟苓膏燕窝

时间 :2020-10-13 作者 : 来源: 浏览 :1254 分类 :燕窝食谱

准备材料:燕窝3-5克(即食燕窝或现炖燕窝亦可)、蜂蜜、龟苓膏,也可以随意加入一些自己喜欢的食材,如红豆,牛奶等搭配食用。


 

做法步骤:将燕窝放入炖盅中,隔水慢炖20-25分钟左右,出锅冷却后加入适量龟苓膏和蜂蜜即可。


功效: 清热去湿,止咳润肺


 

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