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颐滋和润燕窝食谱——青橄榄炖燕窝

时间 :2020-10-10 作者 : 来源: 浏览 :1226 分类 :燕窝食谱



准备材料:燕窝3-5克,青橄榄5-8

 

做法步骤:将燕窝提前泡发好,青橄榄切半,与泡发好的燕窝一起放进炖盅内,隔水慢炖20分钟,最后5分钟再加冰糖。


功效作用:清热利咽,生津解毒,缓解孕吐,清除肺毒


 

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