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颐滋和润食谱——虫草X燕窝!

时间 :2020-08-18 作者 : 来源: 浏览 :1532 分类 :燕窝食谱

虫草燕窝都是比较名贵的滋补品,虫草和燕窝是可以在一起吃的,比较常见的就是虫草炖燕窝,具有很好的滋补的作用,尤其是对于女性,能够发挥很好的美容养颜的作用,在抵抗皮肤衰老方面的效果也是非常好的,能够美白皮肤,能够抵抗皮肤的老化,对于提高身体的抗病能力的作用也是很好的。


                  

 

原料:燕窝、虫草

 

配料:银耳、红枣、百合

 

调料:爱吃甜口的可放冰糖,爱吃咸口的可放盐。

 

做法:

 

1、  将燕窝用纯净水泡发、挑洗好备用;

 

2、虫草、红枣分别用温水浸泡10分钟;

 

3、将燕窝、虫草、红枣、银耳、百合放入炖盅内,加适量水,用中火隔水炖煮15分钟;

 

4、炖煮好,放入适量冰糖或者盐调味,即可食用。

 

虫草炖燕窝的功效和作用

 

简单来说,可以补气、养心安神、滋阴润肺,适宜体弱多病、久病初愈者食用。

 

详细来说,那可太多啦。中医认为虫草炖燕窝:"养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢,适宜于体质虚弱,营养不良,久痢久疟,痰多咳嗽,老年慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血吐血和胃痛病人食用。

不仅可以美白皮肤,补虚养胃,润肺有益气,抑制癌细胞的扩散,还有安胎的功效。还能够提高机体耐寒能力,减轻疲劳。可提高心脏耐缺氧能力,降低心脏对氧的消耗,抗心律失常。长期使用冬虫夏草炖燕窝还可以减轻有毒物质对肝脏的损伤,对抗肝纤维化的发生。此外,通过调节免疫功能,增强抗病毒能力,对病毒性肝炎发挥有利作用。冬虫夏草炖燕窝对于减轻慢性病的肾脏病变,改善肾功能,减轻毒性物质对肾脏的损害效果也相当明显。虫草和燕窝的搭配可以有提高机体耐力的作用,对于预防肝脏的损害有好处,而且还可以有抗病毒的作用和效果的呢,对于改善肾功能疾病有帮助,同时也可以调节免疫。


 

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